ماساژ تراپی می‌تواند کارایی ورزشکاران را افزایش دهد و از سوزش عضلات بکاهد.
طبق مطالعات انجام شده در دانشگاه ایلی‌ نویز شیکاگو، ماساژ درمانی باعث افزایش جریان خون شده و از سوزش عضلات می کاهد.
نتایج این مطالعات در مجله پزشکی ورزشی و توانبخشی منتشر شد. در این بررسی‌ها مشخص شد که ماساژ کارایی رگ‌های خونی را افزایش می‌دهد.
این مطالعات ارزش ماساژ در ورزش و به هنگام آسیب دیدگی‌ را نشان داد.
برای انجام این بررسی‌ها گروهی از افراد بزرگسال مورد بررسی قرار گرفتند. از این افراد خواسته شد که با دستگاه پرس پا ورزش کنند و بعد از ورزش برای تسکین سوزش ماهیچه پای آنها ماساژ انجام شد.
آسیب دیدگی‌ در ورزش باعث کاهش جریان خون در بدن می‌شود. دکتر فرانکلین ، یکی از محققان می‌گوید : ما معتقدیم که ماساژ فیزیولوژی بدن را تغییر می‌دهد و کارایی سیستم‌ عروق را افزایش می‌دهد.